Hogyan segíthet a tantra masszázs merevedési zavar esetén?

A merevedési zavar sokszor nem "szexuális probléma", hanem a túlzott stressz
, állandó készenléti állapot, teljesítményszorongás, kontroll
, elfojtott érzelmek, biztonság hiánya a testben. Az idegrendszer ilyenkor nem a kapcsolódást választja, hanem a túlélést. 

A merevedéshez biztonság kell.

Fiziológiailag a merevedés a paraszimpatikus idegrendszerhez kapcsolódik. Ez az a rendszer, ami akkor aktiválódik, amikor ellazult vagy
, biztonságban érzed magad, nincs nyomás
, nincs elvárás. Ha a tested stresszben van, nem fog "megnyílni". Relaxáció nélkül nincs stabil erekció.

Mit csinál a tantra masszázs?

Nem vár el tejesítményt.
 Nem célorientált.
 Nem az orgazmusra fókuszál, hanem lassít, szabályozza az idegrendszert, oldja a kontrollt
, biztonságos érintési teret hoz létre.

Ez új élményt tanít a testnek, így az kilép a túlélési módból. Ez az a neurofiziológiai állapot,
 ahol a szexuális funkció természetesen tud működni.

Sok férfi fejben van szex közben.
 Figyeli magát.
 Értékel. Aggódik.

Teljesítményszorongás ciklusa

1. Elvárás
 

2. Fokozott önmegfigyelés 


3. Szimpatikus idegrendszeri aktiváció
 

4. Erekció csökken


5. Szégyen 


6. Még több aktiváció. 

Ez egy önfenntartó idegrendszeri kör.

A tantra masszázs segít visszatérni a testbe.
 Az érzékelésbe. 
A pillanatba. Oda amikor nincs "meg kell felelnem", és így a test elkezd együttműködni.

Feszültség oldása a medencében

A krónikus stressz gyakran:


– feszültséget okoz a gátban

– túltartást a hasban

– blokkolt légzést

A finom, tudatos érintés és légzés segíthet:


– oldani a medencefenék feszültségét
– javítani a keringést


– visszaállítani az érzékelést

Ez az idegrendszer újrahuzalozása.

A szégyen oldása

Sok merevedési nehézség mögött:


– szégyen


– kudarcélmény


– korábbi negatív tapasztalat


– pornó által torzított elvárások állnak.

A szégyen erős szimpatikus aktivátor. Ha a férfi önmagát figyeli és értékeli,
 nem tud jelen lenni az élményben. A biztonságos, ítélkezésmentes tér segít abban,
 hogy a test ne a szégyenből reagáljon.

Fontos, hogy a tantra masszázs nem orvosi kezelés, és nem minden esetben megoldás. Hormonális, keringési vagy egészségügyi okoknál orvosi kivizsgálás szükséges. A stressz- és idegrendszeri eredetű nehézségeknél mély támogató folyamat lehet.

Mi változik gyakran?

– csökken a teljesítményszorongás


– több testérzet
 jelentkezhet

– javul a medencei érzékelés


– hosszabb, stabilabb izgalmi ív


– mélyebb kapcsolódás partnerrel

És ami talán a legfontosabb, hogy a férfi újra biztonságban érzi magát a saját testében.

A merevedés nem akarat kérdése, hanem idegrendszeri állapot. Ha a tested megtanul biztonságban lenni,
 a funkció gyakran természetes módon követi.

Ha szeretnél erről többet tudni, írj üzenetet bizalommal.

Gaia Szalon